jurnaldevrabiuta

Clatite sanatoase
La tot pasul suntem bombardați cu tot felul de dulciuri pline de zahar si faina albă sau amidon de porumb. Încurajarea mea este sa încercați sa faceți in casa mici delicii pentru intreaga familie si compatibile cu un stil de viața sanatos si activ. 
Pentru aceste clătite am folosit:
🥞4 oua, 

🥞180 ml apa,

🥞Esenta naturala de vanilie,

🥞Un vârf de lingurita ulei de cocos,

🥞3 linguri faina de migdale,

🥞3 linguri faina de soia ( cu mențiunea ca aceasta trebuie sa fie aleasa dintr-o sursa sigura),

🥞o lingurita sirop de agave.

In tigaie am pus câțiva stropi de ulei de cocos, cât sa nu se lipească.

Am umplut clătitele cu banane si unt de arahide, iar pentru decor am folosit petale uscate de trandafir comestibil si puțin sirop de agave.
Multumim Georgiana Joshua pentru vrabi-reteta dulce și sănătoasă.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

w

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: